good reader
49 名無しさん@恐縮です[sage] 2012/02/01(水) 07:49:59.59 ID:njZnAXAO0
岡田ジャパンの高地トレーニングは効果がない?女子マラソンの高橋尚子らを育て、高地トレの専門家でもある小出義雄氏(71)が日本代表の高地順化法に疑問を投げかけた。
「期間が1週間じゃ、少しは慣れるかもしれないけど効果はどうだろ?ヘモグロビンの数値は上がらないな。その後は低地に下りちゃうの?もったいないよ」。

高地に体が慣れるまで約3週間と言われるが、日本代表は治安と環境を重視し、6月6日の南ア入り後は低地で合宿するため高地にいるのは10日程度。
さらに小出氏が効果を絶望視するのが同24日のデンマーク戦だ。
「3戦目は低地に下りて2週間以上たつでしょ。効果ゼロだよ。マラソン選手が2カ月高地トレしても、10日を過ぎれば効果はなくなるんだから」。

岡田監督は「一度順化すれば(低地から高地に戻っ て)1、2日で体は元に戻る」と話すが、これは大きな勘違い。
「W杯初戦のカメルーン戦も山を下りて8日目。一週間後くらいに体がだるくなる時期がある。だからマラソン選手は試合日ギリギリに下りる。
これなら低地で全力で追い込んだ方が良かったのにね」。名伯楽の心配が杞憂(きゆう)に終わればいいが…。

スポニチ
http://www.sponichi.co.jp/soccer/flash/KFullFlash20100527055.html
59 名無しさん@恐縮です[sage] 2012/02/01(水) 07:51:36.12 ID:njZnAXAO0
»49 
773 名前:名無しさん@恐縮です [sage] :2012/02/01(水) 05:51:16.15 ID:G/mMfFTO0 
スポニチの捏造記事に対して小出さんが、


高地トレーニングに詳しい陸上の小出義雄氏、今回の日本代表の練習日程は
「高地順化トレーニング」としては丁度良いと語る。

小出監督が自身のHPで解説したところによれば、高地トレーニングには酸素摂取量を増やすための
「高地トレーニング」と高地に馴れるための「高地順化トレーニング」の2種類がある。

高地トレーニング効果が出るには最低3週間、小出監督は2ヶ月かけるという。
日本代表は1週間ほどなので、これだけでは高地トレーニングとしての成果は出ない。

だから、日本代表の場合は高地順化トレーニングということになる。

標高1400?1500mのところで試合をする際は、空気が薄いから疲れ方や、ボールの飛び方が違う。
その条件に馴れておくのは大切なこと。順化トレーニングであれば3週間以上高地にいたら低地に戻ったあと疲れが出るが、高地滞在が1週間くらいなら疲れも出ない。

「だから、今回の日本代表の練習日程は丁度いいと思いますよ」と小出監督はいう。

小出監督がHPでこのような説明をしたのは、一部で小出監督が岡田ジャパンの高地トレーニングの効果を否定したとする記事が出たから。
関係者が報道された内容を本人に伝えたところ「そんな風に言ってない」とのことで、自身の口から説明することになった。

小出監督は「岡田さん、気を悪くしてないかな」と心配していたそうだ。

37 :学生さんは名前がない:2011/05/09(月) 22:18:12.67 ID:vhdp5nIvO
中高時代、悔いのないように楽しめないと人生崩壊
 
↑これをなぜ伝えようとしなかったんだよ当時の大人達は
挨拶の仕方?
ワイシャツのボタンは第二ボタンまではしっかりしめろだ?
下らねぇこと教えるのにだけは力入れやがって

41 :学生さんは名前がない:2011/05/09(月) 22:36:06.37 ID:qGRNvlcc0
»37 

お前らも小中学校時代は先生や親に褒められる「いい子」じゃなかったか?
おれはそうだった。
授業は真面目に受け、宿題はきちんとやり、掃除もさぼらず、PTAで問題視されるようなテレビは見なかった。
手元にある漫画は毎月定期購読してる小学館の学年誌だけ。
同年代の子供達の間で人気があった少年漫画やアニメはまともに見た事すらない。
近所からも親からも先生からも「いい子」と言われ、大人の喜ぶ子供であり続けた。
そして親から遊んではいけないと言われた友達とは遊ばなかった。
反面、同級生とは会話が合わないこともあり、疎まれていただろうし、思春期の始まりだというのに女の子と接触など皆無だった。
むしろ遊んでる連中をちょっと蔑んで、悦にいっていたかもしれない。
しかし、何の疑問も抱かず、そうすることが幸せになることなのだと一片の疑いもなかった。
高校は地元では比較的頭のいい学校に行った。
しかしクラブ活動もせず(できず)、友達も少ない俺は次第に内向的傾向が一層強くなり、
優等生という地位も自然に失っていった。
なんとか一浪の末、東京の二流大学に進学できたものの、ろくに友達も出来ないまま無為な学生生活を過ごした。
結果、コミュニケーション力も行動力もない俺は就職に失敗。
地元に帰って、職を転々として未だフリーター生活。
地元周辺を歩いていると、小中時代の同級生に出くわすことがある。
もちろん挨拶などしない。向こうはこちらをロクに覚えてもいないだろう。
当時は不良のレッテルを貼られていたような奴らが、奥さんや子供を連れて幸せそうに買い物をしている。
立派な家庭人として、社会人として暮らしている。
それに比べて俺は何なんだろう。
定職ももたず、結婚はおろか恋愛経験すらない。
かつて禁止されていたゲームやアニメが今の生きる支え。
かつて読んではダメと言われていた劣悪図書が部屋に溢れている。
俺は幸せになれるはずの優等生ではなかったのか?
親は先生はそうなるために俺を褒めてくれていたのではなかったのか?
誰が悪いのか?親か?学校か?社会か?それとも俺か?
両親はそんな俺に何も言わない。俺も何も言わない。
ただなんとも言えない閉塞感と劣等感と後悔だけが俺を支配している。

42 :学生さんは名前がない [sage]:2011/05/09(月) 23:13:53.12 ID:HiOAAkVs0
»41 
やめろ

43 :べんじー ◆Sq2ccPJJH. :2011/05/09(月) 23:26:47.88 ID:uleogm+40
»41 
このコピペは日本の教師全員が音読すべきレベル

45 :学生さんは名前がない:2011/05/09(月) 23:36:18.43 ID:wTD+gQdu0
»41 
久々に泣いた

47 :学生さんは名前がない:2011/05/09(月) 23:56:39.89 ID:rIqo4oNpO
»41 
こんな破壊力のあるコピペがあったとは…

中高時代非リアだった為に青春コンプになり、街などで楽しそうにはしゃいでいる中高生を見ると動悸が激しくなり胸が苦しくなる大学生 (via nagas)

親や教師に叱られるようなことを、それでもこっそりやってみるような意欲と冒険心が人生には必要だ、なんて親や教師は教えてくれるはずはない。本能みたいなもんだな。

(via myk0119)

それ全部他人のせいにするの?

(via h-yamaguchi)

少なくともこのコピペの主体は文章の範囲において”他人のせい”にしてないだろ

(via yaruo)

2011-07-05

(via quote-over100notes-jp)

1:鍋で湯を沸かし、沸いたら冷蔵庫から出した玉子をそぉっと入れる。
2:玉子をいれて湯の表面が揺らぐくらいの火加減で6分間茹でたら直ぐに冷水で冷ます。
※玉子は完全に冷たくなるまで冷ます。

以降は煮玉子にする場合の漬け込みタレの分量。

・緑茶もしくはウーロン茶(なければ水) 100cc、
・市販の麺つゆ 250cc
・塩 一つまみ
・みりん、酒、醤油 各大1 

コイツを沸騰しない程度にまで熱しておき、
先ほどの玉子を殻を剥いて投入。
荒熱が取れたら冷蔵庫で一晩寝かすと黄身がとろっとろの煮玉子が完成。

初めて作った時に倍量でめんつゆが足りなかったんで、
200ほどは2倍濃縮、残りの分量を藪そばの麺つゆで作ったから味が濃いかも。
結構短時間で味がしみた(笑)
本来は一晩くらい漬け込むらしい…
だから早く食べたい人は麺つゆを濃縮のヤツ使うといいかも。
熱いタレに冷たい玉子を漬け込むのがコツだそうだ。
515:名無しさん@引く手あまた:2011/10/16(日) 01:55:58.08 ID:FJ0agUua0

とあるハロワの職業相談コーナーにて

相談員「求人票に『コンピューター言語が分かる方』とありますが、大丈夫ですか?」
失業者「分かるよ!俺は毎日毎晩、暇さえあれば家でパソコンをいじくっているからな。DQN、藁だとか、
    1000年ロムってろ、とか、通報しますた、とかの2ちゃん用語だろ?コンピューター言語って」
相談員「いや・・・そういうのではないと思いますが・・・」

こんな人は一生、再就職なんか出来ないと思った。
そして、実は私はこの記事で初めて知ったのだが、防災無線避難を呼びかけていたのは遠藤さん一人ではなかったらしい。少し調べてみたら、遠藤さんの上司にあたる男性もギリギリまで無線を離さず、津波にのまれて行方不明になられたとのこと。なのに遠藤さんばかりがクローズアップされるのはなぜかというと、きっと「結婚を目前にひかえた若い娘さん」てところが好まれたんじゃないかなという気がする。今回の教材の話だって、男性や年配の女性だったら「天使」なんてつけなかっただろうし。人の死から勝手に物語を読み込んで、「泣ける話」にしちゃう風潮にはちょっと辟易。
明治中期の新聞には「近年の子供は、夏目漱石などの小説ばかりを読んで漢文を読まない。これは子供の危機である。」という記事が載り、これによって悪書である小説へのバッシングが発生したりしていた。

悪書追放運動 - Wikipedia (via lbuki) (via ahikiko) (via kaiteki61) (via puruhime) (via yangoku) (via fukumatsu) (via mizushike) (via gkojax) (via perfume-mania)

2010-03-22

(via rosarosa-over100notes) (via mcsgsym) (via katoyuu) (via lovecake)

(via rktm)

(via halusame) (via klaftwerk) (via zaiga) (via ipodstyle)

(via toronei)
会社の女の子がいつもシュシュで髪を結んでて、
昨日「なんか脱いだパンツで結んでるみたいだ」と言ったら「疲れて頭おかしくなってるんじゃないですか」とゴミを見るような目で言われたんだけど、
今日呼び止められて「今日は水玉のパンツですよ」と言ってくるりと回ってくれたので元気出ました。

Twitter / @inohohon (via nico-choo)

ええ娘や

(via highlandvalley)

ええ話ゃ

(via appbank)
マー君&里田まい3月下旬にも入籍!

今回の結婚で完全に上がれるところまで上がり切り、超勝ち組が確定した彼女ですが、一部例外を除けばモーニング娘。本体その他幾多のハロプロ勢が深夜帯でようようレギュラーを保つのがやっとの中をヘキサゴン関連番組でゴールデンを確保し、その流れで現在のところ「ハロプロ最後の紅白出場」歌手の立場にもなり。結局彼女はタレントとしてもハロプロ筆頭クラスの勝者となったわけで。そして紳助が消え、番組の庇護がなくなってさて次は、というこのタイミングでゴールインですよ。
10年前、当時ぶっちぎりだった石川梨華を導入して何とかセールスを保っていた頃のカントリー娘で彼女を見ていたうちの誰が今のこの状況を予想できたことか。石川梨華の現在の微妙っぷりを考えると完全なる逆転人生。

他の、ブログに何か書くたびにボロが出て突っ込まれ今や半ばヒール扱いのママタレとか、散々底辺を見た挙句に大変よろしくない筋の人に中出しされたのとか、シンガーソングライターになると言って辞めたのにあさっての方向に飛んでいったのとか、家族のあれこれで失意のまま芸能活動休止したのとかもあわせて考えると、本当に世の中ってわからないです。
俺も腐らずがんばろう。
sdhrk:

デマの作られる瞬間を見た(元切込隊長の発言から) - Togetter